Kismis merupakan sumber antioksidan yang baik, tinggi kalori, mengandungi potassium, serat dan fruktos iaitu sumber tenaga semula jadi tang baik. Ia juga mengandungi bahan yang mampu menyekat pertumbuhan bakteria di dalam perut sekaligus membantu mengurangkan masalah penyakit gusi dan kerosakan gigi. Hmm...elok makan banyak-banyak!
No comments:
Post a Comment